[Орден Сомневающегося Лосося]

Волшебного всем дня!

Расскажите, есть ли у вас собственные утренние ритуалы, которые помогают настроиться на полный дел и забот день? Умеете разбудить хорошее настроение, которое с течением дневной суеты не угаснет?

Я вот люблю посмотреть утром на реку, на облака, увидеть красоту вокруг и пожелать миру доброго утра Заметила, что если вот так поворачиваюсь к миру душой, мир в неё не плюёт

@темы: #магияввизуальном, #магиявмгновении

Comments

[MacBat girl]

У меня есть маленький ритуал: улыбнуться, когда просыпаешься, и обязательно сделать утром что-нибудь физически приятное: выпить не спеша чашечку кофе с чем-то вкусненьким, умыться душистым мылом и т.д. Выходя из дома - обращать внимания на природу, на красоту вокруг, не пробегать мимо с равнодушными глазами

Заметила, что если вот так поворачиваюсь к миру душой, мир в неё не плюёт

Вот да! Надеюсь, что эта тенденция сохранится на всю жизнь, и моя реальность навсегда останется нежной ко мне))

[Орден Сомневающегося Лосося]

Morion Raven, очень здорово! эдакое наслаждение моментом "здесь и сейчас") порой тяжело не быть утром зомби, но вот это восприятие всем собой той реальности, которая окружает, и умение ею наслаждаться, заряжает энергией невероятно)

[MacBat girl]

Орден Сомневающегося Лосося, угу, да)) и именно оно спасает от состояния зомби, когда организьма стремится экономить ресурс, по максимуму врубить автопилот. А тут опа - и видишь краски, и чувствуешь)) Одновременно и заземляешься, и ловишь вдохновение))

[Орден Сомневающегося Лосося]

Morion Raven, у вас хороший уровень осознанности, раз можете так легко преодолевать наработанные автоматизмы)

[MacBat girl]

Орден Сомневающегося Лосося, спасибо)иногда автоматизмы оказываются очень полезны - например, я люблю врубать физический автопилот, когда делаю что-то скучное и монотонное. Быть "здесь и сейчас" в этот момент не очень хочется, поэтому отпускаю голову в полёт)) Или преодолевать какие-нибудь занудные сложности, неприятные встречи помогает, так как полуприсутствие сразу ополовинивает и волнение) Но это все редкие явления, а постоянно-то хочется жить на полную, ловить оттенки ощущений)) В повседневной жизни нас окружает дофигища приятных ощущений и приятных вещей - если их чувствовать.

[Орден Сомневающегося Лосося]

Morion Raven, есть чему у вас поучиться! Максимально гармонично распределяете свои ресурсы можете посоветовать, как приучить себя жить в настоящем моменте человеку, постоянно отправляющему в мысленное путешествие?)

[MacBat girl]

Орден Сомневающегося Лосося, я совсем не умею советовать)) все люди разные, то что у меня работает не факт, что заработает у другого) Да и надо ли этому человеку приучать себя жить в настоящем? Возможно, для него это негармонично, и ему надо 50% настоящего момента и 50% путешествий)) Или 80% путешествий и 20% настоящего - почему нет, если при этом не страдает качество жизни. Имхо, мерилом здесь может быть только ощущение счастья и гармонии. Если оно есть - ничего не трогайте в настройках)))
Как по мне, так жить 24/7/365 только в настоящем моменте так же скучно, как жить 24/7/365, витая в мирах. Хочется и того, и другого, и можно без хлеба

[Орден Сомневающегося Лосося]

Morion Raven, я для себя интересуюсь, мне полезно

[MacBat girl]

Орден Сомневающегося Лосося,

[Ludmilaya]

Morion Raven, какой прекрасный ответ!
У меня в данное время года утренний ритуал - насыпать в кормушку свежий корм для птичек. Они меня ждут.))

[MacBat girl]

Ludmilaya,

У меня в данное время года утренний ритуал - насыпать в кормушку свежий корм для птичек. Они меня ждут.))

Какая прелесть!))))

[Орден Сомневающегося Лосося]

У меня в данное время года утренний ритуал - насыпать в кормушку свежий корм для птичек

замечательный ритуал! рано встаёте?

[Ludmilaya]

Орден Сомневающегося Лосося, встаю как раз довольно поздно, к сожалению)) Поэтому самым первым делом - затопить печку в доме, а потом бежать к птичкам) Они уже привыкли именно к этому времени меня поджидать.

[Орден Сомневающегося Лосося]

Ludmilaya, у вас прям настоящая такая печь, которую надо топить дровами? Не камин, а именно печь?

[Янтарья]

Для меня утро - самое тяжёлое время, потому что я очень трудно и медленно просыпаюсь (а ещё люблю урезать часы сна в пользу вечерней активности), поэтому большую часть действий я сознательно делегировала автопилоту, натренированному за долгие годы. Но есть ряд важных вещей, чтобы утро "держалось".)) Обязательно надо выпить что-то из самой любимой волшебной кружки (как правило это чай, но иногда бывает, например морс или сок) и насладиться вкусом. Это прямо такой ритуал воссоединения себя с явью, возвращение в здесь и сейчас из мира снов. А потом, по дороге на работу ловить красивые и интересные моменты во всём и развивать эти образы дальше. Пока мозг практически ещё спит, иногда получается найти очень интересный образ, который потом можно использовать в творчестве. Ну, или просто приятно будет.)) Зимой мне нравится представлять, что вокруг космос, а летом, проходя мимо цветущего шиповника, кажется, что если сесть под куст, закрыть глаза и чувствовать аромат, можно перенестись на берег моря, где на дюнах растёт этот самый шиповник...

Ludmilaya,

У меня в данное время года утренний ритуал - насыпать в кормушку свежий корм для птичек. Они меня ждут.))

Какой замечательный ритуал!

[Орден Сомневающегося Лосося]

Янтарья,

Обязательно надо выпить что-то из самой любимой волшебной кружки и насладиться вкусом

по дороге на работу ловить красивые и интересные моменты во всём и развивать эти образы дальше

пожалуй, это наиболее доступные и не сложные, но крайне важные ритуалы для утра

Зимой мне нравится представлять, что вокруг космос

воображение не спит!)

[Янтарья]

Орден Сомневающегося Лосося,

наиболее доступные и не сложные

Это самый важный пункт, потому что утром я реально как зомби, соображалка включается только часам к 9-10 утра.

воображение не спит!)

Никогда! Я всё время вспоминаю Сальвадора Дали, который сначала долго не спал, а потом ставил себе на колени свечи или что-то такое делал, чтобы чуть-чуть заснуть, начать видеть сон, а потом чтобы что-нибудь его из этой дрёмы вытянуло, и он тут же зарисовывал то, что увидел. В моём варианте всё несколько более прозаично, но тоже срабатывает хорошо время от времени.)

[Leifm]

Улыбаюсь своему отражению когда чищу зубы)

[Morlie]

Моя магия - круги Сурья намаскар, не меньше трех. В конце проговариваю вслух благодарности Мирозданию.
Если проспала или в выходные неурочно встала и забила на утреннюю зарядку, то всё как-то не то 0_0 Даже заболев стараюсь в нужной позе благодарности вслух проговорить, это наполняет день приятностями)

[Орден Сомневающегося Лосося]

Leifm, как говорят, процесс включения хорошего настроения от обратного (определённые мышцы задействуют нужные участки мозга) тоже годная штука!

Morlie, это вообще одеяльно) но это ж во сколько надо проснуться, чтобы успеть в утреннюю йогу!

[Ludmilaya]

Орден Сомневающегося Лосося,

у вас прям настоящая такая печь, которую надо топить дровами? Не камин, а именно печь?

Ага, печное отопление в своём доме)) Лес под боком. Вода из колодца. И прочее деревенское волшебство.

[Орден Сомневающегося Лосося]

Ludmilaya, в самом деле волшебство! То есть я здраво оцениваю всю сложность ведения хозяйства, но блин, природа же кругом, здорово))

[Morlie]

Орден Сомневающегося Лосося, просыпаться надо в шесть в будни, это да))) а в выходные - как придётся

[Орден Сомневающегося Лосося]

Morlie, шесть утраааа, жесть, моя внутренняя сова плачет горючими слезами х)